肩凝り改善策
2010.07.05
こんにちは。小島です。
先日スタッフの一人がこんなご質問を受けました。「肩の凝らないカバンはありますか？」と。
実際、肩こりを防ぐカバンはございません。ですが、リュックには肩当てのクッションが付いていたり、ショルダーバッグのストラップが太めだったり、肩当てのパッドが付いていたりと肩への軽減策はとられております。しかしながら、私もそうですが体質の問題もあり少し荷物が重くなるとすぐに肩こりを引き起こしてしまいます。私自身がとっている防止法ですが、一番に荷物量を極力減らす。「いるかも」はいらないものにしています。それと、一つにまとめるとどうしても重くなってしまうので、買い物時はショッピングバッグを利用して重さを分散しています。そして長時間同じ持ち方をしない。２パターン以上で持てる物がオススメです。例えば、手提げと斜め掛けや手提げとリュック式など。
私も２WAYで使えるショルダーストラップ付きの手提げカバンを使用しています。重い時には斜め掛けにし時々手提げで持って長時間同じ体勢にならないようにしています。あとは、ショルダーはなるべく短めにしています。長いとカバンが動き余計に重く感じてしまうので。
肩こりでお悩みの方は参考までに、どうぞ。
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